職業(yè)幸福力-克服職業(yè)倦怠

第一部分：為什么需要職業(yè)生涯管理引入：互動(dòng)游戲職業(yè)夢(mèng)想圖

• 何謂職業(yè)生涯管理？

• 為什么我們需要職業(yè)生涯管理？

• 職業(yè)生涯管理的基本內(nèi)容

• 職業(yè)生涯管理的四大技巧行動(dòng)之前先思考

框架搭建要迅速提升能力是支柱組織溝通是要點(diǎn)

第二部分：職業(yè)生涯管理模型

• 職業(yè)生涯管理模型：人職匹配

有趣的職業(yè)生涯：人和職業(yè)的博弈

• 人職匹配中的幾大問(wèn)題

職場(chǎng)關(guān)系錯(cuò)位：家庭，職場(chǎng)不區(qū)分，容易玻璃心

能力和需求錯(cuò)位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低

自我需求不清晰：面對(duì)職場(chǎng)選擇覺(jué)得處處都是機(jī)會(huì)，容易反復(fù)跳槽

崗位要求不清晰：不知道如何達(dá)到公司要求，越努力越受打擊，容易流失  能力優(yōu)勢(shì)不清晰：工作中缺少成就感，安全感，成長(zhǎng)感，容易職業(yè)倦怠 崗位回饋不清晰：只看眼前利益，給多少錢干多少活，容易抱怨工作

內(nèi)外職業(yè)生涯不管理：等著公司給資源，抱怨沒(méi)成長(zhǎng)，消極怠工

• 正確的策略和方法分析

第三部分：人職匹配問(wèn)題解決方案

• 人職匹配中的能力提升核心（如何發(fā)掘員工的核心競(jìng)爭(zhēng)力） 能力管理模型之能力四象限：優(yōu)勢(shì)區(qū) 退路區(qū) 提升區(qū) 盲區(qū)能力管理四象限策略：

優(yōu)勢(shì)區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成就感。 退路區(qū)分析：如何在工作中保持持久的安全感。 提升區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成長(zhǎng)感。 盲區(qū)分析：如何在工作中規(guī)避痛苦感。

• 員工狀態(tài)提升練習(xí)

如何通過(guò)能力分析提升員工成就感，實(shí)現(xiàn)員工自動(dòng)自發(fā)工作 如何通過(guò)能力分析提升員工安全感，提升員工穩(wěn)定性

如何通過(guò)能力分析提升員工成長(zhǎng)感，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)型組織

如何通過(guò)能力分析提升員工合作意識(shí)，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力最大化

• 人職匹配之職業(yè)回饋

看到職業(yè)的隱性收益：職業(yè)收益公式：職業(yè)收益=錢+發(fā)展空間+情感 職業(yè)收益三大秘密：如何避開(kāi)職業(yè)選擇的誘惑

第四部分：日常工作情緒處理

• 生涯發(fā)展三要素：興趣，能力，價(jià)值觀生涯發(fā)展三要素關(guān)系：性能佳循環(huán)

• 困擾我們的三種職業(yè)情緒

職業(yè)情緒之倦怠：倦怠的心理機(jī)制及具體表現(xiàn) 職業(yè)情緒之焦慮：焦慮的心理機(jī)制及具體表現(xiàn) 職業(yè)情緒之失落：失落的心理機(jī)制及具體表現(xiàn)

• 了解職業(yè)情緒定位工具 常見(jiàn)的職業(yè)情緒口頭禪 如何覺(jué)察自己的職業(yè)情緒

如何幫助員工處理職業(yè)情緒

• 職業(yè)情緒處理方案

從悅納到改變：職業(yè)情緒處理三步走

• 得出職業(yè)生涯管理體檢報(bào)告

困擾我的職業(yè)情緒有哪些：找到職業(yè)情緒處理杠桿點(diǎn)

總結(jié)：整個(gè)培訓(xùn)時(shí)間需要一天。一個(gè)班級(jí)30-40人，需要分組討論。通過(guò)培訓(xùn)幫助員工清晰職業(yè)發(fā)展規(guī)律，以及自己未來(lái)的發(fā)展方向，提升員工穩(wěn)定性和職業(yè)幸福感，實(shí)現(xiàn)組織和員   工的雙贏。